Forside

BOcoaching tilbyder robusthedstræning og stressrådgivning

 

 

Mental robusthed

fremmer trivsel og forebygger stress

Udsagn fra deltagere på gå hjem-møder og kunder i stressrådgivning:

 

  • "det er generelt spændende og godt foredrag"
  • "positiv psykologi flytter noget"
  • "du er nede på jorden og realistisk"
  • Hvad tager jeg med hjem? "rette fokus mod det som lykkes/bliver nået"
  • Hvad tager jeg med hjem?"positiv energi"
  • Hvad tager jeg med hjem? "hvad jeg skal fokusere på i det daglige"
  • "Tak for snakken og redskaberne. Kan føle at det hjælper at få snakket om det"

 

Vi lever i en tid med mange og hyppige forandringer samt høje forventninger til vores effektivitet og tilgængelighed. Vi ser også folk omkring os "gå ned med stress".

 

Med træning af vores mentale robusthed kan vi forbedre vores trivsel og ikke mindst forebygge stress.

 

Mental robusthedstræning giver øget arbejdsglæde, forbedret performance bl.a. via flow og det styrker kreativiteten.

 

Forebyggelse er bedre end helbredelse, når det er muligt - og det er det. En god mental robusthed forebygger imod stress.

 

Det lønner sig på alle måder at passe på sit helbred herunder også den mentale side.

 

BOcoaching v. Birthe K. Olsen Vejle Tlf nr. 75831792 Mail: mail@bocoaching.dk

________________________________________________________________________________________________________________________________

Copyright © All Rights Reserved